Veckans första gympass gick åt pipskogen rent ut sagt. Kroppen kändes tung redan under uppvärmningen och lederna värkte. Vikterna kändes 3 gånger tyngre än vanligt. Gav ganska snart upp & hoppade även över konditions träningen. Känns som kroppen behöver en rejäl återhämtning. Tog med mig mina sambo på en 5 km lång promenad i behagligt tempo efter middagen för att rensa tankarna från den negativa energin jag fick på gymet.
Kvällen har jag spenderat framför tv:n med en Smoothie & grönsaker med advokadodipp. Kroppen & knoppen känns lite bättre, jag hoppas på att morgondagens träningspass kommer kännas bra.
- Sandy -
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar