Hallonsmoothie med vaniljprotein. Fullkornsmacka med kalkon & gurka.Smoothie
1 dl frysta hallon
3 dl kallt vatten
1 dl kaseinprotein, i detta fall med vaniljsmak
Mixa i en blender eller med stavmixer till en slät smoothie.
Om du önskar få i dig mer protein så är det bara ta lite mer pulver, men tänk på att späda med lite mer vatten då konsistensen annars blir hårdare. För bästa smak bör smoothien stå ca 10 minuter, då hinner proteinet svälla ordentligt.
Smaklig måltid!
Inlägg
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar